牙龈萎缩，很多人以为只是口腔的小问题，其实它可能带来尴尬。
我曾听一位朋友说，她伴侣牙龈萎缩很严重，一张嘴，牙齿的情况就会特别显眼：牙缝大，牙齿形态奇怪，还偶尔有异味。
其实，这些问题的根源可能并不在口腔，而是在脏腑，尤其是胃里的浊气上逆。
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即使你每天认真刷牙，牙龈萎缩的问题也可能依然存在。因为问题的根源在身体内部，需要从内调来解决。
可以这样理解：如果房间有异味甚至墙体腐烂，往往是下水道堵塞或墙体里有异物。身体也是一样，胃、小肠、大肠这一通道堵塞，浊气无法下行就会向上逆，从而导致口腔异味或牙齿问题。
胃中浊气为何不降呢？主要有以下原因：
1.吃肉多了或积食：肉吃多了或者消化不了，食物在胃里腐烂，产生臭味，往上跑就成了口腔异味。
2. 胃里有痰湿：痰湿堵在胃里，气机不通畅。
3. 脾胃不好：脾胃功能弱了，消化能力差，容易产生虚火。中医说“龈为胃之络”，胃火往上跑，牙龈就容易出血、肿痛或者萎缩。
4. 便秘：大肠堵了，浊气往上跑，就会加重口腔问题。
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所以，口腔问题的本质是身体里头“堵”了，可能是积食、痰湿、湿热或者宿便。想要解决，关键就是把身体里的“管道”疏通，让浊气往下走，别往上跑。
这里分享一个千年前张仲景的方子，简单有效。
基础方子：枳实、白术、藿香、佩兰
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枳实 白术：一个升一个降，帮脾胃运转起来，把浊气压下去，清气提上来。
藿香 佩兰：这俩自带香味，能化解湿浊，改善口腔异味，算是治标的好帮手。
根据情况加减：
1. 便秘：加大黄，帮助通便。
2. 积食：加焦山楂、焦麦芽、炒鸡内金，帮助消化。
3. 痰湿：加陈皮、茯苓，化痰祛湿。
4. 脾胃湿热：加薄荷，清热化湿。
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总之，调理好脾胃，疏通身体里的“管道”，牙龈问题自然就能慢慢改善啦！
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